A amamentação é a forma natural e própria da espécie humana para alimentar lactentes e crianças pequenas, mas o quanto você sabe sobre ela?
Colostro
O colostro, o primeiro leite produzido no início da amamentação, é o alimento ideal para um recém-nascido. É muito concentrado, rico em proteínas e possui alta densidade de nutrientes, por isso, com uma pequena quantidade é possível saciar o pequeno estômago do bebê. Também é baixo em gorduras, fácil de digerir e contém componentes que iniciam seu desenvolvimento da melhor forma possível. E, talvez o mais importante, desempenha um papel fundamental na criação do sistema imunológico.
O colostro tem uma aparência mais densa e amarelada que o leite maduro. Sua composição também é diferente, pois é adaptada às necessidades específicas do seu recém-nascido.
Benefícios do colostro
- O colostro combate infecções
Até dois terços das células do colostro são glóbulos brancos, que protegem contra infecções e ajudam seu bebê a começar a combatê-las sozinho.
Após perder a proteção fornecida pelo seu corpo, o bebê precisa se preparar para os novos desafios do mundo ao seu redor. Os glóbulos brancos do colostro produzem anticorpos que podem neutralizar bactérias ou vírus. Estes anticorpos são especialmente eficazes contra problemas intestinais e diarreia, algo particularmente importante para bebês com intestinos imaturos.
- Ajuda o sistema imunológico do bebê e a função intestinal
O colostro é especialmente rico em um anticorpo fundamental chamado “sIgA”. Este anticorpo protege o bebê contra doenças, não passando diretamente para a corrente sanguínea, mas formando um revestimento no trato gastrointestinal.
O colostro também é rico em outros componentes imunológicos e fatores de crescimento que estimulam o desenvolvimento das membranas mucosas protetoras dos intestinos do bebê. E enquanto isso acontece, os prebióticos do colostro alimentam e criam as “boas” bactérias no intestino.
- O colostro ajuda a evitar a icterícia
Além de oferecer proteção contra problemas intestinais, o colostro atua como um laxante que permite que o recém-nascido defeque com frequência. Isso ajuda a limpar os intestinos de tudo que ele ingeriu durante a estadia no útero, na forma de mecônio, que é uma fezes escura e pegajosa.
Ao defecar com frequência, também se reduz o risco de o bebê sofrer icterícia. O bebê nasce com níveis elevados de glóbulos vermelhos, que transportam oxigênio para todas as partes do corpo. Quando estas células se decompõem, o fígado ajuda a processá-las, criando um subproduto chamado bilirrubina. Se o fígado do bebê não estiver suficientemente desenvolvido para processar a bilirrubina, esta se acumulará no organismo, causando a icterícia.
- Vitaminas e minerais presentes no colostro
Os carotenoides e a vitamina A presentes no colostro são os responsáveis pela sua cor amarelada característica.
Os primeiros três dias são um período fundamental para estabelecer a amamentação.
O colostro também é rico em minerais, como magnésio, que ajuda no desenvolvimento do coração e dos ossos do bebê; cobre e zinco, que ajudam no desenvolvimento do sistema imunológico.
- O colostro ajuda seu bebê a crescer e se desenvolver
Seu colostro contém uma série de outros componentes que auxiliam no crescimento e desenvolvimento do recém-nascido. Os cientistas ainda investigam a função de alguns deles.
O colostro mantém a mesma composição até cerca de 30 horas após o parto, possui um teor relativamente alto de proteínas porque todos os anticorpos que contém são proteínas. Tem um nível relativamente baixo de lactose (o açúcar do leite), e a gordura possui uma composição diferente do leite maduro.
E, como o colostro tem uma composição similar ao líquido amniótico (que seu bebê tem engolido e excretado no útero), é ideal para facilitar sua transição ao mundo exterior.
Extração e conservação do leite materno
É necessário que todas as mães que amamentam aprendam a extrair leite, pois será muito útil para superar problemas que possam ameaçar o sucesso de uma boa amamentação.
Existem várias situações em que a extração pode ser necessária, como, por exemplo:
- Para alimentar recém-nascidos prematuros ou de baixo peso que ainda não podem mamar diretamente no peito, beneficiando-se das propriedades do leite materno que os ajudarão a se recuperar e ganhar peso.
- Para alimentar o bebê quando a mãe retorna ao trabalho.
- Quando a mãe precisa se afastar temporariamente do bebê por motivos de viagem, doença, cirurgia que exige internação ou simplesmente para se ausentar algumas horas por um evento especial.
- Quando é necessário aumentar a produção ou o volume de leite.
- Para aliviar a congestão mamária quando os seios ficam muito cheios de leite (como costuma ocorrer na primeira descida do leite).
- Para evitar entupimentos nos ductos.
- Para ter sucesso na extração é importante começar com expectativas realistas. Por exemplo, saber que a habilidade para extrair leite se aprende com o tempo e prática, e a quantidade extraída pode variar dependendo de vários fatores, como momento do dia, habilidade da mãe, conforto do ambiente, tranquilidade, etc.
Existem diferentes técnicas de extração e cada mãe encontrará a mais adequada para ela e sua situação.
Técnicas de extração de leite
- Extração manual.
- Extração com bomba manual.
- Extração com bomba elétrica.
Extração manual
- Lavar as mãos com água e sabão.
- Massagear suavemente o peito em movimentos circulares para estimular a descida do leite (pode-se aplicar uma compressa de água morna alguns minutos antes para ajudar o leite a fluir).
- Inclinar-se para frente, segurando o peito com a mão, colocando o polegar acima da aréola e o indicador abaixo, formando um “C”.
- Empurrar os dedos um pouco para trás (em direção ao tórax) e pressionar fazendo com que o polegar e o indicador se aproximem, sem pressionar a ponta do mamilo. Repetir ritmicamente.
- Girar a posição dos dedos para esvaziar todos os depósitos. O leite goteja no começo e depois se espalha.
- Quando o leite parar de sair, repetir os passos com o outro peito.
Extração com bomba manual
Este sistema permite extrair leite de um peito por vez, funcionando por meio de uma alavanca ou manivela que a mãe aciona para regular a ejeção. É um sistema econômico e fácil de usar.
Extração com bomba elétrica
As bombas elétricas possuem motor. Existem as simples e as duplas.
No caso das bombas duplas, a extração pode ser feita simultaneamente em ambos os seios, reduzindo o tempo destinado a essa tarefa. São ideais para quem precisa extrair com frequência.
Também podem ser usadas para extrair leite de um só seio.
A bomba elétrica simples tem características similares à dupla, mas só pode ser usada para um seio por vez. É recomendada para mulheres que não precisam extrair frequentemente.
Para ter em mente
O momento ideal para extrair leite pode ser logo após amamentar. Por exemplo, se a mãe dá o bebê para mamar em apenas um seio, pode extrair imediatamente o leite do outro seio. Se, em vez disso, amamenta nos dois seios, é conveniente esperar cerca de 20 minutos após a última mamada para facilitar a extração.
As extrações podem ser acumuladas no mesmo recipiente, independentemente de qual seio foi extraído ou do momento da extração. Ou seja, se há um potinho na geladeira – não no freezer – com leite extraído anteriormente, pode-se adicionar a extração atual.
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