Wir haben das Jahr 2020 verabschiedet, ein Jahr voller Herausforderungen und emotionaler Prüfungen; und heißen das Jahr 2021 willkommen, ein Jahr, das wir bestmöglich nutzen sollten, denn wie uns das Jahr 2020 gelehrt hat, dürfen wir nichts auf später verschieben – es ist hier und jetzt!
Traditionell erstellen viele Menschen Listen mit Vorsätzen für das neue Jahr: Ziele, die wir erreichen möchten, Dinge, die wir verbessern wollen. Deshalb geben wir dir eine kleine Liste mit Vorsätzen, die du zu Hause und mit deiner Familie umsetzen kannst.
- Liebe fördern und stärken: Gewöhnen wir uns daran, uns täglich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um "Ich hab dich lieb" oder "Ich liebe dich" zu sagen, denn wie wir wissen, verbessert das unsere Stimmung sehr.
- Kommunikation verbessern: Mangelnde Kommunikation ist oft die Wurzel vieler Probleme und Missverständnisse. Lerne, dem anderen aufmerksam zuzuhören, ohne zu urteilen.
- Dankbarkeit üben: Wir neigen dazu, in schlechten Zeiten oder nach negativen Erlebnissen dankbar zu sein und gute Momente zu erinnern. Aber wie wäre es, dies regelmäßig zu tun? Wage es, dein eigenes Dankbarkeitsritual zu schaffen.
- Eine Tradition schaffen und pflegen: Ein Neujahrsvorsatz, der für alle spannend sein kann, ist, eine neue Tradition zu starten, die wir gelegentlich wiederholen (monatlich, jährlich oder in einem von uns gewählten Rhythmus) und die zu einem Teil unserer familiären Identität wird.
- Gemeinsam im Haushalt arbeiten: Zu Hause sollten wir zusammenarbeiten und kooperieren, damit unser Zuhause ein Ort ist, an dem sich alle wohl und glücklich fühlen.
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