Na volta do hospital com o bebê recém-nascido, todas as mães experimentam uma sensação de insegurança, especialmente na hora de dar banho no bebê.
Embora o bebê possa tomar banho desde o primeiro dia, caso se decida não colocá-lo na banheira até a queda do coto umbilical (em média, de 7 a 10 dias após o nascimento), a higiene deve ser feita com esponjas umedecidas em água morna, com as quais se limpa todo o corpo, exceto a área do cordão umbilical.
A higiene do bebê é muito importante e necessária, não apenas para que ele se sinta mais fresco e limpo, mas também por ser um dos pilares para mantê-lo saudável e evitar muitas complicações. O banho também pode ser uma oportunidade ideal para os pais estreitarem seu vínculo com o bebê, assim como a mãe faz durante a amamentação.
Manter a higiene correta dos olhos, nariz e boca é essencial para que o bebê se sinta bem. A pele e o cabelo também se beneficiam de uma boa higiene, pois o uso dos produtos adequados e uma rotina correta favorecem a saúde da pele e dos cabelos.
Quando é melhor dar banho no bebê?
O melhor momento é antes de dormir, pois ajuda o bebê a relaxar e dormir melhor após essa atividade. É fundamental ter tudo o que for necessário para o banho, para transmitir uma sensação de bem-estar e serenidade ao seu filho.
Qual o equipamento necessário para o banho?
Antes de tudo, é importante entender que o banho do bebê deve ser, em primeiro lugar, um momento de prazer e, em segundo lugar, de higiene. Passar alguns minutos diariamente imerso em água morna e relaxante será o momento ideal para um contato especial entre mãe e filho, onde o pai também pode participar.
Dicas para o banho
Os banhos servem para remover impurezas da pele e do cabelo que o bebê pode ter adquirido durante o dia. Mas também são momentos de criar vínculo afetivo com os pais e induzir o bebê ao bem-estar. Por isso, recomenda-se que o banho seja dado antes do bebê dormir, para que ele relaxe e tenha um sono mais tranquilo.
A temperatura ambiente deve estar entre 22º e 25ºC; a da água entre 35º e 37ºC. Basta encher a banheira com cerca de 10 centímetros de água.
A maioria dos bebês gosta do banho, mas não é incomum que chorem ou fiquem inquietos; isso pode estar relacionado à sensibilidade do temperamento às mudanças.
Lave primeiro a cabeça antes do corpo, o que é mais prático. Certifique-se de que os sabonetes sejam adequados ao pH da pele do bebê.
É importante que os pais estejam relaxados na hora do banho, transmitindo essa sensação ao bebê.
Após o banho
A absorção da pele aumenta depois do banho, por isso é um bom momento para aplicar todos os produtos necessários para a pele do bebê. Isso deixará a pele macia e protegida contra agentes externos, proporcionando maior conforto e bem-estar.
Esse momento pode ser aproveitado pelos pais para fazer massagens suaves no corpo do bebê, ajudando-o a relaxar e dormir melhor depois. Além disso, transforma-se em uma forma de comunicação entre pais e filho.
A maioria dos bebês adora o contato físico, e a massagem pode fazer parte da rotina diária antes de colocarem a roupinha.
Cinco hábitos de higiene diária obrigatórios
1. Escovar e manter o cabelo limpo
O cabelo, assim como a pele, se suja facilmente com poeira e secreções do couro cabeludo. Por isso, é importante lavá-lo com frequência e escová-lo diariamente para estimular a saúde capilar e melhorar sua aparência. Este é um dos hábitos mais básicos que a criança deve aprender assim que desenvolver habilidades motoras. No início, não é importante que ela escove ou lave perfeitamente, o essencial é que compreenda os benefícios desse hábito, enquanto você a ajuda a melhorar.
2. Lavar as mãos
Um dos hábitos mais importantes, pois previne doenças como tuberculose, pneumonia, cólera, gripe e infecções respiratórias. As mãos são a principal ferramenta das crianças, que frequentemente tocam superfícies contaminadas e depois levam à boca ou aos olhos, transportando microrganismos. Crianças que lavam as mãos com frequência adoecem menos. Ensine seu filho o quanto antes, e que lave por pelo menos 30 segundos, especialmente após brincar, ir ao banheiro, tossir ou tocar superfícies sujas.
3. Limpar e cortar as unhas
Manter as unhas curtas e limpas é uma garantia de saúde. Bactérias e vírus se acumulam sob as unhas devido ao toque constante em superfícies. Quanto mais curtas, menores as chances de acumular sujeira. Além do tamanho, é essencial mantê-las limpas. Ensine seu filho o quanto antes, e se for pequeno, corte você mesmo para evitar acidentes. Dê um escovinha de cerdas macias para ajudar na higiene das unhas.
4. Escovar os dentes
Introduzir o hábito da escovação desde cedo é essencial para garantir a saúde bucal. É a única maneira de prevenir cáries, mau hálito e problemas nas gengivas. A partir dos 3 anos, a criança deve escovar sozinha, mas sob supervisão. Ensine a escovar das gengivas aos dentes, com movimentos circulares e suaves. Repita o hábito após cada refeição e antes de dormir.
5. Tomar banho
Talvez o hábito mais importante, pois durante o banho a criança remove sujeiras e impurezas da pele. A pele está exposta a agentes contaminantes, superfícies sujas e secreções naturais como suor e oleosidade. Por isso, deve-se limpá-la ao menos uma vez ao dia, eliminando toxinas e permitindo a respiração dos poros. Esse hábito previne doenças como gripe, sarna e acne, além de melhorar a aparência e o bem-estar da criança.
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